Ölwechsel
Eben kommt Mailin, meine Herzallerliebste, nach Hause und berichtet, dass man um gesund zu bleiben unbedingt zwei mal pro Woche Fisch essen muss und dass man auf keinen Fall öfter als einmal pro Woche Fisch essen darf, weil die Meere jetzt schon völlig überfischt sind. Dabei drückt sie mir eine Flasche Leinöl in die Hand und sagt “Stell’ die mal in den Schrank”.
OK, ruhig bleiben und erst mal nachsehen, was es mit diesen ominösen Omega-3-Fettsäuren überhaut auf sich hat. Die Wikipedia stellt gleich mal klar, dass ich im Grunde schon wusste, was Omega-3-Fettsäuren sind, nämlich diejenigen ungesättigten essentiellen Fettsäuren, die ich früher schlicht Vitamin F nannte.
Die etwa 2,5 Millionen anderen Webseiten, die Google für das Suchwort Omega-3 auflistet, sind sich im Großen und Ganzen einig, dass man ohne Pillen mit Omega-3-Fettsäure ein baldiges schweres Siechtum gefolgt von einem höchst unangenehmen Tod zu erwarten hat.
Ich versuche es trotzdem erst mal artig mit einem Löffel Leinöl…
